ENTRENAMIENTO DE LA SEMANA

MIÉRCOLES 7/7/10   9:00

RUTA: NOEZ-ROMPE PIERNAS
          TOTANÉS-NOEZ
          LA SIERRA-POLÁN

KM: 31,04
V.MEDIA: 19,5
V.MÁXIMA: 55,2
TIEMPO: 1:35:29
TIEMPO SUBIDA SIERRA: 22'm