MARTES 22/6/2010 9:15
RUTA: MAZARAMBROZ-CUERVA-TOTANÉS
SIERRA XICA NOEZ-CASASBUENAS-POLÁN
KM: 57,32
V.MEDIA: 24,5
V.MÁXIMA: 56,9
TIEMPO: 2:19:58
__________________________________________
JUEVES 24/6/2010 8:45
RUTA: MAZARAMBROZ-CUERVA-TOTANÉS
SIERRA XICA NOEZ-CASASBUENAS-POLÁN
KM: 56,61
V.MEDIA: 24,9
V.MÁXIMA: 53,8
TIEMPO: 2:15:57
jueves, 24 de junio de 2010
lunes, 21 de junio de 2010
20/06/2010 LOS MOLINOS DE ALMONACID
HOLA COMPAÑEROS!!
Esta ruta no la conocía y me pareció muy buena!!!
La subida de los molinos espectacular!!
Junto a la de Marjaliza son las que más me gustan por su dureza final y sus km.
Me atrevería a decir que incluso esta de los molinos es más dura, pero a mí personalmente me encanta!!!
Ayer domingo éramos 15 bikers y por razones de fuerzas diversas no nos salió una buena media y se nos quedó en 18,5 que no está mal...jejeje
BIKERS: JUAN, DOMINGO, ENRIQUE DÍAZ, ENRIQUE GONZÁLEZ, FRANCISCO ILLÁN, JAVI, JESÚS, PEPE, JUANMA, JUSTO, LUÍS, los dos MARIANO, URBANO e ISRA.
Está claro que lo más espectacular fué la subida a los molinos, con MARIANO (hijo) que se fué unos buenos metros, seguido de su padre MARIANO y ya más atrás íbamos JUSTO y yo(JUAN) seguidos de muy de cerca de los demás...
JUSTO nos dice que él no puede tirar, entonces decido tirar y me descuelgo del grupo dando alcance a los dos MARIANOS, primero al padre (que iba clavado jaja) y luego al hijo (que iba sufriendo jeje).
Al no conocer el terreno decido aflojar y esperar...
LUÍS es al primero que veo que se me acerca y cuando está a mi altura me anima a que le siga y me voy con él, el ritmo que llevaba era muy bueno!! y en unos metros me voy quedando...
Llegamos a la última rampa, ¡¡eso no es una rampa, es una pared!! jajaja y yo me estaba acercando a LUÍS pero...por detrás tenía ya a JAVI!! LUÍS estaba ya casi coronando cuando decido hacer un spring y subo de golpe 3/4 de esa pared infernal!!! ahí me quedé clavado subiendo piñones como loco!!! y justo ya en el último metro me adelanta JAVI!!! espectacular!!!
CLASIFICACIÓN (hasta dónde yo se...jeje):
1º LUÍS
2º JAVI
3º JUAN
4º JUSTO
5º MARIANO (hijo)
6º ENRIQUE GONZÁLEZ
7º ISRA
8º MARIANO (padre)
....ya no sé cómo llegaron los demás y que algunos ni subieron...FRAN ILLÁN, JUANMA y no sé si alguno más...(hay que comer menos y entrenar más..jejeje)
La vuelta fué muy tranquila hasta Mazarambroz, ahí se fué como una vala MARIANO (hijo) (menos mal que no entrena) y más tarde se fué MARIANO (padre)
Cuando empezamos la ascensión hacia Casasbuenas, JUSTO, LUÍS y yo decidimos ir a por ellos!!!
Con unos relevos PERFECTOS jajaja nos ponemos a rodar a 27 k/h y a partir de Casasbuenas a 29 k/h!!!
¡¡¡unos máquinas!!!
A mitad de camino LUÍS desiste y seguimos JUSTO y yo dando alcance a los dos "fugados" jejeje
Hasta aquí la aventura de este domingo soleado. SALUDOS PARA TODOS.
Esta ruta no la conocía y me pareció muy buena!!!
La subida de los molinos espectacular!!
Junto a la de Marjaliza son las que más me gustan por su dureza final y sus km.
Me atrevería a decir que incluso esta de los molinos es más dura, pero a mí personalmente me encanta!!!
Ayer domingo éramos 15 bikers y por razones de fuerzas diversas no nos salió una buena media y se nos quedó en 18,5 que no está mal...jejeje
BIKERS: JUAN, DOMINGO, ENRIQUE DÍAZ, ENRIQUE GONZÁLEZ, FRANCISCO ILLÁN, JAVI, JESÚS, PEPE, JUANMA, JUSTO, LUÍS, los dos MARIANO, URBANO e ISRA.
Está claro que lo más espectacular fué la subida a los molinos, con MARIANO (hijo) que se fué unos buenos metros, seguido de su padre MARIANO y ya más atrás íbamos JUSTO y yo(JUAN) seguidos de muy de cerca de los demás...
JUSTO nos dice que él no puede tirar, entonces decido tirar y me descuelgo del grupo dando alcance a los dos MARIANOS, primero al padre (que iba clavado jaja) y luego al hijo (que iba sufriendo jeje).
Al no conocer el terreno decido aflojar y esperar...
LUÍS es al primero que veo que se me acerca y cuando está a mi altura me anima a que le siga y me voy con él, el ritmo que llevaba era muy bueno!! y en unos metros me voy quedando...
Llegamos a la última rampa, ¡¡eso no es una rampa, es una pared!! jajaja y yo me estaba acercando a LUÍS pero...por detrás tenía ya a JAVI!! LUÍS estaba ya casi coronando cuando decido hacer un spring y subo de golpe 3/4 de esa pared infernal!!! ahí me quedé clavado subiendo piñones como loco!!! y justo ya en el último metro me adelanta JAVI!!! espectacular!!!
CLASIFICACIÓN (hasta dónde yo se...jeje):
1º LUÍS
2º JAVI
3º JUAN
4º JUSTO
5º MARIANO (hijo)
6º ENRIQUE GONZÁLEZ
7º ISRA
8º MARIANO (padre)
....ya no sé cómo llegaron los demás y que algunos ni subieron...FRAN ILLÁN, JUANMA y no sé si alguno más...(hay que comer menos y entrenar más..jejeje)
La vuelta fué muy tranquila hasta Mazarambroz, ahí se fué como una vala MARIANO (hijo) (menos mal que no entrena) y más tarde se fué MARIANO (padre)
Cuando empezamos la ascensión hacia Casasbuenas, JUSTO, LUÍS y yo decidimos ir a por ellos!!!
Con unos relevos PERFECTOS jajaja nos ponemos a rodar a 27 k/h y a partir de Casasbuenas a 29 k/h!!!
¡¡¡unos máquinas!!!
A mitad de camino LUÍS desiste y seguimos JUSTO y yo dando alcance a los dos "fugados" jejeje
Hasta aquí la aventura de este domingo soleado. SALUDOS PARA TODOS.
lunes, 14 de junio de 2010
DOMINGO 13 --RUTA SUROESTE--
(10)
BIKERS
MOUNTAINBARRO
JUAN, EDUARDO,
FRAN, JUSTO, LUÍS,
MARIANO (hijo),
MARIANO (padre),
PABLO, ISRA y
MANOLO.
¡¡¡ VAYA BARRIZAL !!!
viernes, 4 de junio de 2010
ENTRENAR...ENTRE SEMANA !!! JUEVES
Hola bikers!!!
Ayer jueves salimos unos cuantos (11) a mover las piernas!!!jejeje
Se decidió por mayoría absoluta (EDUARDO) jajaja que fuéramos a llanear.
Y nos pusimos en marcha hacia Pulgar!!!
BIKERS PRESENTES: ÁNGEL V., EDUARDO, ENRIQUE G., FERNANDO, JAVI, PEPE, JUSTO, LUÍS, PABLO, el amigo ISRA y un servidor JUAN.
Eran las 19:15 más o menos y echamos ha andar...
Enseguida se puso en cabeza JUSTO para poner un ritmo bueno (20km/h) pero sólo le seguíamos tres, FERNANDO, ÁNGEL, y JUAN (yo), el grupo de atrás se iban contando sus penas!!! jajaja
En este tramo sólo algunos repechos sin importancia...
Al llegar a Pulgar perdimos de vista a FERNANDO y ÁNGEL (no sabemos dónde fueron...)
Nos acercamos a Totanés...¡¡ay ay ay!!...se nota en el ambiente, en las piernas, se silencia todo, los corazones empiezan a latir con fuerza, el carreterín nos está esperando!!!
Empezamos a coger las posiciones, todos siguiendo el buen ritmo que impone ENRIQUE con PEPE a su lado, detrás de ellos ya está situado JAVI, LUÍS, JUSTO, PABLO, EDUARDO y yo que me quedé un poco detrás...jejeje y ya detrás sufriendo un poquito ISRA.
Antes de llegar a la altura de la "casa"(a la derecha) me sitúo pegadito, a rueda de JUSTO y ahí ¡¡cambia de ritmo!! le sigo bastante bien...era su sombra jejeje por detrás siento el aliento de los demás...no había tiempo ni para mirar hacia atrás...
Los dos primeros repechos los hacemos apretando un poco los dos en cabeza,¡¡pero sigo notando el aliento por detrás!! y... ¡¡llega el último tramo!! estaba dudando si atacaba o esperaba a que atacara JUSTO o JAVI por detrás, al final decido esperar a que ataquen ellos y no se hace de esperar...¡¡JUSTO baja piñones y empieza el ataque!! sin dejarle ni un metro de distancia le respondo al instante y decido apretar a tope dejándolo atrás unos buenos metros!!! ¡¡¡FANTÁSTICO!!! en dos palabras ¡¡¡IM PRESIONANTE!!! jajaja
Recibí las felicitaciones de JAVI y JUSTO y yo encantado con ellos!!!
Así llegamos a Noez y nos fuimos por el carreterín de Casasbuenas, aquí se dejó ver un poco PABLO que atacó en los repechos siguiéndole PEPE y LUÍS.
Y eso fué todo, que no es poco!!! ¡¡HASTA LA PRÓXIMA!!!
Ayer jueves salimos unos cuantos (11) a mover las piernas!!!jejeje
Se decidió por mayoría absoluta (EDUARDO) jajaja que fuéramos a llanear.
Y nos pusimos en marcha hacia Pulgar!!!
BIKERS PRESENTES: ÁNGEL V., EDUARDO, ENRIQUE G., FERNANDO, JAVI, PEPE, JUSTO, LUÍS, PABLO, el amigo ISRA y un servidor JUAN.
Eran las 19:15 más o menos y echamos ha andar...
Enseguida se puso en cabeza JUSTO para poner un ritmo bueno (20km/h) pero sólo le seguíamos tres, FERNANDO, ÁNGEL, y JUAN (yo), el grupo de atrás se iban contando sus penas!!! jajaja
En este tramo sólo algunos repechos sin importancia...
Al llegar a Pulgar perdimos de vista a FERNANDO y ÁNGEL (no sabemos dónde fueron...)
Nos acercamos a Totanés...¡¡ay ay ay!!...se nota en el ambiente, en las piernas, se silencia todo, los corazones empiezan a latir con fuerza, el carreterín nos está esperando!!!
Empezamos a coger las posiciones, todos siguiendo el buen ritmo que impone ENRIQUE con PEPE a su lado, detrás de ellos ya está situado JAVI, LUÍS, JUSTO, PABLO, EDUARDO y yo que me quedé un poco detrás...jejeje y ya detrás sufriendo un poquito ISRA.
Antes de llegar a la altura de la "casa"(a la derecha) me sitúo pegadito, a rueda de JUSTO y ahí ¡¡cambia de ritmo!! le sigo bastante bien...era su sombra jejeje por detrás siento el aliento de los demás...no había tiempo ni para mirar hacia atrás...
Los dos primeros repechos los hacemos apretando un poco los dos en cabeza,¡¡pero sigo notando el aliento por detrás!! y... ¡¡llega el último tramo!! estaba dudando si atacaba o esperaba a que atacara JUSTO o JAVI por detrás, al final decido esperar a que ataquen ellos y no se hace de esperar...¡¡JUSTO baja piñones y empieza el ataque!! sin dejarle ni un metro de distancia le respondo al instante y decido apretar a tope dejándolo atrás unos buenos metros!!! ¡¡¡FANTÁSTICO!!! en dos palabras ¡¡¡IM PRESIONANTE!!! jajaja
Recibí las felicitaciones de JAVI y JUSTO y yo encantado con ellos!!!
Así llegamos a Noez y nos fuimos por el carreterín de Casasbuenas, aquí se dejó ver un poco PABLO que atacó en los repechos siguiéndole PEPE y LUÍS.
Y eso fué todo, que no es poco!!! ¡¡HASTA LA PRÓXIMA!!!
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