RUTA: DOMINGO 26/9/2010 8:00h

AYER, RUTA LARGA: Salida del parque; Toledo; Polígono; Subida hasta Almonacid (sin subir el castillo) las fuerzas estaban ya muy justas!!!jajaja; y vuelta por carreterines hasta Mazarambroz; Casasbuenas; Polán. FIN.

18 BIKERS: ÁNGEL de la CRUZ (tiene que entrenar un poquito más), Á. VILLALTA (en su línia, a su rollo), DOMINGO (a su ritmo), ENRIQUE D., FÉLIX B. (bajo de forma), F. DECHADO (sin cambios), F. J. ILLÁN (exausto), FRAN (esa "burra" no corre), JAVI (de los mejores), JESÚS (en silencio, sin destacar), PEPE (se hace viejo), JUAN (sorprendido por mi rendimiento, chapó), LUÍS (amigo de "sus" cuestas), MARIANO B. G. (llanea, llanea y llanea), MARIANO "hijo" (no va ni "pa trás"), PABLO (va escondido como siempre), ROBERTO (el regreso, aprovado) e ISRA (cada día mejor).

DATOS TÉCNICOS:

KM: 92,93
V. MEDIA: 18,1
V. MÁXIMA: 66,7
TIEMPO: 5:07:37

COMENTARIO: ¡¡¡ RUTA POR ELIMINACIÓN JAJAJA !!!

ENTRENAMIENTO DEL MIÉRCOLES

HOY 15/9/2010    A LAS 9:00h

RUTA; desde Polán a Noez, después por el rompepiernas hacia Totanés, luego subir por el carreterín hacia Noez, subida a la sierra "xica" y bajar hacia Casasbuenas por el carreterín y ya hacia Polán.

DATOS; 29,37 KM,   22,1 k/h DE MEDIA   55,4 k/h VELOCIDAD MÁXIMA   EN 1h 19m 30s

B A R G A S

Ayer en Bargas, 4 amigos nos fuímos a probar la 1ª ruta cicloturista.

JOSE (Santa Bárbara), MARIANO "hijo",  MARIANO "padre" y JUAN

La ruta estuvo muy bien, sin desperdicio!!! un rompepiernas en toda regla!!! jejeje

Fuimos unos 200, que para ser la 1ª no está nada mal, enhorabuena!!!

Así quedamos en la clasificación: (tramo libre)

65º-JUAN    90º-MARIANO "padre"    94º-JOSE    antepenúltimo-MARIANO "hijo"

DATOS TÉCNICOS:

59,12 KM

21 KM/H VELOCIDAD MEDIA

51,7 KM/H VELOCIDAD MÁXIMA

2:48:23 h. TIEMPO

¡¡¡ HASTA LA PRÓXIMA !!!     

   

PRÓXIMA CARRERA......BARGAS!!!!!

El domingo nos vamos a Bargas!!!

I MARCHA CICLOTURISTA MTB

12 de SEPTIEMBRE del 2010

BARGAS-TOLEDO

62KM

36KM controlados

26KM últimos, libres

DIFICULTAD MEDIA-ALTA

HORA DE SALIDA A LAS 9:00h

POLIDEPORTIVO MUNICIPAL

RECOGIDA DE DORSALES de 7:00h a 8:30h

PREMIOS Y TROFEOS

¡¡¡¡¡¡ NOS VEMOS !!!!!!

ENTRENAMIENTO ENTRE SEMANA

MIÉRCOLES 8/9/2010      9:00h

¡¡¡ MARJALIZA Y SUBIDA A LAS ANTENAS !!!

JUAN y MARIANO

DATOS:

KM: 71,58

V. MEDIA: 23,3

V. MÁXIMA: 66,7

TIEMPO: 3:03:44

SALIDA DEL DOMINGO 5/9/2010

MOLINO DE VENTAS

Ayer domingo nos fuímos al Molino de Ventas.
En la subida, como siempre, los "escaladores" dieron todo lo que tenían!!!jejeje y los demás.......¡¡¡también!!!jajaja
Asi quedó el podium : 1º-JOSE M. MARTINEZ ;  2º-MANOLO ;  3º-JUAN

Y la vuelta...el carreterín de Totanés, donde dimos todos el resto!!!jejeje
Así quedó el podium : 1º-JOSE M. MARTINEZ ;  2º-JUAN ;  3º-JUSTO

Estos fuímos los 17 bikers protagonistas (por orden de orla) :
ÁNGEL de la CRUZ, EDUARDO, ENRIQUE D., FELISÍN, F. DECHADO, F. J. ILLÁN, FRAN, JAVI, PEPE, JOSE M. MARTINEZ, JUAN, JUSTO, MANOLO, MARIANO B. G., PABLO, URBANO e ISRA.

DATOS:
KM: 54,45
V. MEDIA: 21,1
V. MÁXIMA: 42,6
TIEMPO: 2:34:29

                                ¡¡¡¡¡¡¡¡ SALUDOS PARA TODOS !!!!!!!!!

                      

ENTRENAMIENTO ENTRE SEMANA

MIÉRCOLES 1/9/2010   8:30h

RUTA: MAZARAMBROZ-CUERVA
              TOTANÉS-NOEZ
          CASASBUENAS-POLÁN

KM: 55,98
V. MEDIA: 23,9
V. MÁXIMA: 51,1
TIEMPO: 2:20:28